Фитнес-клубы и тренажерные залы в Саранске
г. Саранск, Строительная улица, 13
54.2063 45.1563+7 (8342) 29-15-50
ежедневно, 07:00-22:00
sportrm.ru/contact
бассейн, виды занятий, оплата картой, фитнес-магазин, годовой абонемент, игровой спорт, боевые искусства, танцы, танцы, занятия для детей, детская комната, солярий, массаж, сауна, оплата
г. Саранск, улица Полежаева, 155
54.1903 45.1699+7 (8342) 37-37-08
ежедневно, 09:00-21:00
slimclub.ru
подарочный сертификат, спортивная медицина, фито-бар, количество залов, spa, салон красоты, массаж, услуги салона
г. Саранск, улица Богдана Хмельницкого, 75
54.1873 45.1675+7 (8342) 37-37-08
ежедневно, 09:00-22:00
slimclub.ru
бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, месячный абонемент, оплата
г. Саранск, улица Марины Расковой, 43
54.1678 45.1381+7 (927) 276-37-47
ежедневно, 09:00-21:00
fitwel.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, количество залов, годовой абонемент, месячный абонемент, оплата
г. Саранск, улица Красная, 40
54.1777 45.1909+7 (8342) 23-40-00
ежедневно, 08:30-23:00
arenaicerm.ru/contacts
бесплатный wi-fi, бассейн, виды занятий, месячный абонемент, оплата
г. Саранск, улица Миронова, 8
54.2124 45.1121+7 (92727) 6-86-03
пн-пт 17:00-21:00
личный тренер, танцы, танцы, детский фитнес
г. Саранск, улица Ульянова, 18а
54.162 45.1525+7 (8342) 30-35-48
пн-сб 16:00-21:00
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, личный тренер, количество залов, танцы
г. Саранск, улица Степана Разина, 19, оф. 312
54.1874 45.1667+7 (8342) 30-35-48
пн,вт,ср,чт,пт,вс 16:00-21:00
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн
г. Саранск, Советская улица, 47б
54.1816 45.1837+7 (927) 971-86-19
пн-сб 09:00-21:00
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, спортивная медицина, фито-бар, фитнес-магазин, количество залов, гостевая парковка, месячный абонемент, оплата
г. Саранск, улица Анны Лусс, 7
54.2274 45.1385+7 (927) 173-72-05
пн 18:15-21:15; вт 18:00-20:00; ср 18:15-21:15; чт 18:00-20:00; пт 18:15-21:15; вс 14:00-15:00
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, спортивная медицина, боевые искусства, оплата
г. Саранск, улица Полежаева, 34
54.189 45.1841+7 (8342) 23-18-43
пн-пт 08:00-21:00
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, оплата
г. Саранск, улица Васенко, 15, оф. 418
54.1953 45.1661+7 (937) 673-28-73
пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 08:00-20:00
г. Саранск, улица Коммунистическая, 15
54.1844 45.1915+7 (927) 276-44-55
пн-пт 14:00-21:00; сб 13:00-19:00
г. Саранск, улица А. Лусс, 7
54.2274 45.1385+7 (927) 190-68-03
пн-сб 17:00-21:00; вс 14:00-21:00
г. Саранск, проспект 60 лет Октября, 2, корп.3
54.2195 45.1402+7 (917) 995-75-71
пн-пт круглосуточно
г. Саранск, улица Б. Хмельницкого, 75, оф. 26
54.1873 45.1675+7 (8342) 37-31-47
вт-пт 09:00-19:00; сб,вс 10:00-18:00
г. Саранск, улица М. Расковой, 43
54.1678 45.1381+7 (8342) 36-10-26
ежедневно, 09:00-21:00
г. Саранск, улица Ботевградская, 25
54.1833 45.1724+7 (8342) 24-49-95
пн-пт 08:00-20:00
г. Саранск, улица Пролетарская, 92а
54.1887 45.1768+7 (8342) 24-37-88
пн-пт 08:00-16:00
г. Саранск, проезд Жуковского, 10
54.1915 45.1856+7 (8342) 23-22-92
пн-пт 08:00-18:00
г. Саранск, Коммунистическая улица, 17
54.1844 45.1906
г. Саранск, улица Льва Толстого, 23
54.1881 45.1859
г. Саранск, улица Титова, 23А
54.1858 45.1632
г. Саранск, улица Косарева, 38А
54.1894 45.2378
г. Саранск, улица Толстого, 23
54.1881 45.1859
г. Саранск, улица Розы Люксембург, 20
54.1725 45.1225
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Саранске можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.
